冬季練習と懸垂トレーニング

　今年も冬がやってきた。
このところ暖冬でもあり
冬季は晴れた穏やかな日にセーリングするので
少し厚着をすれば寒くはない。
できれば、面倒なドライスーツを
着たくはない。
　問題は落水した時だ。
落水するとはやはり寒い。
低体温症などが心配される。
手賀沼は広くはないので
桟橋まで早く帰って着替えれば
大丈夫ではあるが
やはり沈しても落水しないことが
最も大事である。
この二年間は落水したことがない。
沈しても、手賀沼は浅いので
完沈することはない。
半沈だと腕力が充分であれば
落水しないで済む。
力は強いほど楽勝だ。
そうしたこともあり、
連日懸垂トレーニングを始めた。
本日は１回半ほど順手と逆手で
それぞれできた。
5回ほどできるようになりたい。
それだけできれば
完璧だと思える。