昨日は先週に続いて

ヨットハーバーへ行った。

右手の中指を痛めて中断していたセーリングを

三ヶ月ぶりに、やってみた。

乗艇したのはレーザー挺。

風は触れ回り不安定だった。

北寄りの風だけれども、

東へ西へと極端に振れる。

時折、ブローが入り白波も立ちかけている。

完治していない指のために

ブローが入り白波が立っている状態では

挺を止めた。

右手の中指が完治はしていないので

指使いに気を使った。

シートを引くときやラダーを操作するときには

特に小指を活用することを心がけた。

知らない間に右手を使うときに

主に中指に力を入れる習慣ができてしまっていた。

これが中指を痛める原因にもなっていた。

小指に力を入れると

小指は弱いので、自然に他の指と強調して

握りしめるように働く。

野球のバットやゴルフのクラブを握るときと同じ要領で

小指にしっかり力を入れて

握るようにしなければ、指を痛める原因に

なってしまう。