懸垂トレーニング

　ヨットでは、沈起こしなどでは
腕力がものを言う。
沈して落水しても、センターボードに這い上がる
腕力さえあれば、何とかなる。
腕力に最近は自信が持てない。
それで、懸垂のトレーニングをやりたいのであるけれども、
最近は黄砂やOM2.5などで空気が悪い。
不必要に外に出たくはない。
どうしても、外出がためらわれる。
　花粉や黄砂やPM2.5も大分治まってきたので
今日（20180424）は久々に近くの公園に行って懸垂をやってみた。
0.5回出来るといった感じだろうか。
このままだと、セーリングに不安が残るので
暫く、懸垂のトレーニングをやってみることにした。
最低、数回懸垂ができるようになりたい！