腰痛回復後の強風セール

　昨日（20181006）は二週間前に

低くなった水面からレーザー艇を

桟橋に一人で無理やりに

引き上げようとして、

腰痛になって以来二回目のセールだ。

　前回と異なり強風下のセールになった。

シャワーを浴びるような場面もあり

二回ほど沈もした。

それでも、十分対応できて

楽しくセールすることができた。

腰を痛めてヨットが再開できるかどうかを

心配していたので嬉しい。

　この一週間はリハビリを兼ねて

ジョギングをしたり腹筋や背筋のトレーニングを

したりしているが

成果が上がってきた。