久々のセーリング

　本日(20191108)は先月の20日以来の
セーリングだった。
風は弱かったが
いまの私にはちょどよい。
　これからの10年のセーリング人生の
ためにトレーニングを始めたが
懸垂をやりすぎたためか右肩に違和感が
出ている。だいぶ治まってきたように
思えるがやはり強風下のセーリングには
抵抗がある。
　このところ、寒くなってからは
スキーウエアーにネオプレーンソックスを
履いている。前回まではセーリングして
帰宅すると必ず右の親指辺りが痛んだ。
ネオプレーンソックスで長時間締め付けられる
ためと思われる。
　それが、今回は全く痛みを感じなかった。
ジョギングのトレーニングが効いてきたようだ。
　スキーウエアの下にアンダーウエアーを
二枚着こんでいると、汗をかいた。
それで、アンダーウエアーを薄い一枚だけに
すると丁度よかった。
　水深が浅くて完沈をしない手賀沼では
腕力さえあれば水に落ちることはない。
それで、最近はドライスーツに代えて
スキーウエアでセーリングをやっている。
この方が着脱が簡単でより暖かい。